Un día donde todo es negro y la vida se va a acabar. Literalmente. No hay salida, no hay esperanza. No es depresión clínica; es ese día del ciclo femenino o lunar. Toda mujer lo vive, aunque no a todas… Leer más ›
Notas y Entrevistas
La verdad del Pilates
Por fin después de muchos años, me di el tiempo para probar el Pilates reformer -no existen distintos tipos; pero se usan distintos elementos; el suelo, barril, silla, trapecio o cadillac- y me di cuenta de inmediato por qué le… Leer más ›
Comer rico pero sano
Sin azúcar, sin gluten, sin lácteos, vegano, keto, hoy existen diversas opciones en el mercado de la alimentación, como respuesta a las pandemias de obesidad, diabetes, cardiopatías e hipertensión. En lo personal, tener deseos locos de comer algo rico, es… Leer más ›
La aventura del retorno al paraíso: el ser humano y el amor
Algo especial que ocurre en nuestro interior cuando nos enamoramos, cuando nos entregamos intensamente a la devoción espiritual o cuando vibramos de generosidad y solidaridad por los demás; una sensación de inmensa dicha y gratitud por estar vivos nos invade…. Leer más ›
Chao streaming
El catálogo disponible en las distintas plataformas de streaming es tan cuestionable, que solamente si te sales de ahí vas a poder ver la verdadera agenda tras lo que nos quieren mostrar. Violencia, corrupción, prostitución, narcotráfico, sangre, guerra, pistolas, violación,… Leer más ›
Fortaleza masculina en Chile: hombres que destacan hoy
A veces me pregunto dónde quedaron los hombres. Con el ambiente irrespirable del Chile que los poderes han destrozado, tanto de derecha como de izquierda; dónde está esa fuerza protectora, firme, ética, responsable, sabia, de hombres en el amplio sentido… Leer más ›
Las huellas de un trauma
¿Quién no ha vivido situaciones traumáticas en su vida, en mayor o menor medida? Maltrato, un accidente, la pérdida de un ser querido, abuso, abandono, grandes giros o cambios bruscos de fortuna, un asalto, vivir una guerra, etc., experiencias que… Leer más ›
Belleza: exceso de maquillaje
En el 2023, la industria cosmética generará 800.000 millones de dólares, un 50% más que en 2017. Pero, ¿cuánto maquillaje es demasiado maquillaje? La historia del maquillaje femenino se pierde en el tiempo; Cleopatra usaba khol en sus intensos ojos, cuando… Leer más ›
Una vida sin emociones: El mundo de los psicópatas.
No sienten ni piensan como los demás. Su cerebro tiene un defecto que les impide tener empatía con otras personas, llevándolos a causar el daño que sea con tal de lograr lo que quieren, pero sin experimentar remordimiento. Mienten, manipulan… Leer más ›
Defensa personal: Krav maga
Estaba un día en mi trabajo, cuando un colega me habló del Krav Maga, el sistema de defensa personal conocido por su uso en el Ejército israelí. Siempre quise aprender autodefensa y pensé que si alguien en el mundo sabe… Leer más ›
Revista Humana 