Llegó a chile a inicios de mayo, gracias a un comercial para la Viña Concha y Toro, aprovechó de visitar a su familia y se fue hace pocos días rumbo a Canadá, a grabar The last of us, para HBO…. Leer más ›
Notas y Entrevistas
Medicina integrativa: paradigma del siglo 21
La medicina integrativa es la medicina del siglo 21. Su foco humanizado complementa la medicina alópata con diversas terapias alternativas, siempre considerando los avances científicos y tecnológicos. También llamada medicina integrada, pone al paciente como protagonista de su sanación, previniendo… Leer más ›
Autoamor y autocuidado
Los tiempos que corren exigen tanto de nosotros, que la vida moderna se ha llenado de pastillas, adicciones, terapias y ahora encima de las presiones del encierro. Nos han dicho que vivimos una pandemia global hace meses y de pronto… Leer más ›
¿Estoy realmente durmiendo bien?
Toda mi vida pensé que yo dormía bien. Tenía tanto sueño a la hora de la noche, que caía rendida con un cansancio profundo. Algunas noches me levantaba al baño y volvía a dormir inmediatamente, siempre entre 7 y 9… Leer más ›
Sexualidad plena: maestría y amor
La educación sexual todavía en estos tiempos, deja mucho que desear. Se puede ver en las nuevas generaciones que están cada vez más desconectados de sus emociones y de su propio cuerpo, enfocados en logros, imagen y cosas. Para las… Leer más ›
¿Sabes qué es el trabajo doméstico no remunerado?
Si eres mujer, seguramente sabes de qué se trata. Aunque no lo conozcas por su nombre, todo ese trabajo que haces en casa; cuidando de ella, abasteciéndola, manteniéndola, limpiándola, cuidando a sus habitantes -sean hijos, padres, pareja-, cocinando, lavando, planchando,… Leer más ›
Grounding: los pies en la tierra
Poner los pies en la tierra, pero literalmente, es terapéutico. Para muchos, estar todo el día con zapatos es incómodo y poco natural. Basta con ver cómo las madres están siempre persiguiendo a sus hijos para que se pongan los… Leer más ›
Masturbación femenina: el gran tabú
La palabra tabú significa: prohibición de hacer o decir algo determinado, impuesta por ciertos respetos o prejuicios de carácter social o psicológico. La pregunta sería: ¿por qué se habla menos de masturbación femenina que de masturbación masculina? O quizás, la… Leer más ›
Consumo responsable y feliz
Muchas veces el bombardeo publicitario y los medios de comunicación nos convencen de adquirir cosas que no necesitamos realmente. Si bien es cierto que hace un tiempo se habla de consumir responsablemente, cuestionando el materialismo y la práctica de llenarnos de cosas para suplir vacíos de distintos tipos, también hay un tema ecológico involucrado.
Violencia obstétrica: una realidad oculta
Después de un tiempo escuchando historias de mujeres teniendo a sus hijos de las formas más violentas y poco humanas posibles, me topé con el concepto de violencia obstétrica. Le pregunté a mi madre si había sufrido eso en sus… Leer más ›
