El comunicado del profesor decía que los niños irían a un paseo por el día al Santuario de la naturaleza, donde meterían los pies en el río, comerían a deshora y llegarían con la ropa sucia. Tal cual, decía: “su… Leer más ›
Notas y Entrevistas
¿Conoces tu edad biológica?
Es obvio decir que con cada minuto que pasa envejecemos un poco. Sin embargo, nuestra edad real no depende de la fecha de nacimiento. Una verdad irrefutable es que la edad biológica está muy influenciada por nuestro estilo de vida;… Leer más ›
Claves para entender el ninguneo a Parived
Tonka Tomicic, la hermosa animadora de TV y rostro de grandes marcas chilena, ha demostrado ser más que un nombre llamativo, un cuerpo privilegiado y un talento envidiable. Es además una mujer de convicciones, o al menos eso se puede… Leer más ›
La razón para volver al trabajo post vacaciones
Una tipa con la que trabajé hace muchos años, siempre decía: yo trabajo en base a objetivos. Visualizaba los desafíos por venir como vías para conseguir lo que deseaba; pasajes fuera de Chile, un mueble al que le tenía echado… Leer más ›
Contaminación: enemiga de la piel
Se sabe que un miligramo de piel se puede defender del ataque de aproximadamente 601.014 radicales libres, pero esta acción protectora es insuficiente en la mayoría de las situaciones en las que la epidermis está en contacto con la contaminación… Leer más ›
Apnea del sueño: qué es y cómo se trata
¿Cómo anda tu descanso nocturno? Recordemos que el buen dormir es un factor primordial para la calidad de vida. La apnea del sueño es un trastorno que se caracteriza por un colapso completo o parcial de las vías respiratorias superiores mientras… Leer más ›
Odio en redes sociales: perfilando al troll chileno
El odio en Twitter genera debates y estudios. En el marco de la campaña Hora de Parar (HDP), la que busca crear conciencia respecto al nivel de violencia que existe en las redes sociales, especialmente Twitter, se perfiló a este ser… Leer más ›
Templo Bahai en Chile: arquitectura, espiritualidad y las mejores postales
Por fin me hice un tiempo y fui a conocer el templo Bahai, inaugurado hace casi dos meses en las faldas de la cordillera, en Peñalolén. Se trata de una obra arquitectónica que deja con la boca abierta; rodeada de… Leer más ›
Macarrones franceses: ¿dónde han estado toda mi vida?
Últimamente están por todas partes, pero tratando de evitar el azúcar los dejé pasar. Ahora me los regalaron y es lo mejor que he probado en 300 años. Los macarrones franceses son de otro nivel; suaves, esponjosos, livianos y crocantes…. Leer más ›
Meditar la lleva
Eso, que escuché por ahí, es tan cierto que aún resulta muy difícil de creer. Por lo mismo yo recomiendo partir con los niños; los adultos pueden venir después. Los niños no cuestionarán ni juzgarán, sino que aprenderán la meditación y ésta quedará como una semilla, lista para crecer cuando sea necesario. Ellos aprenderán a ver esta vida como un juego, donde no hace falta sufrir. Pero además, hay otras razones para enfocarnos en ellos.
