Estaba un día en mi trabajo, cuando un colega me habló del Krav Maga, el sistema de defensa personal conocido por su uso en el Ejército israelí. Siempre quise aprender autodefensa y pensé que si alguien en el mundo sabe… Leer más ›
autocuidado
Autoamor y autocuidado
Los tiempos que corren exigen tanto de nosotros, que la vida moderna se ha llenado de pastillas, adicciones, terapias y ahora encima de las presiones del encierro. Nos han dicho que vivimos una pandemia global hace meses y de pronto… Leer más ›