bienestar

La “perfección” que nos persigue

La selfie perfecta, la familia perfecta, la ropa perfecta, si las tenemos ¿dormimos mejor? Hay que responder con una mano en el corazón. Si seguimos valorándonos a nosotros y al de al lado por lo que tiene y no por lo que es, contribuimos a denigrar la imagen humana…

Columna: La locura de correr

¿Es una moda? ¿Es “cool” ser “runner”? ¿O se ha vuelto una verdadera locura? Hay un pre y un post correr en mi vida, y aunque alguien pueda reírse, es una locura absolutamente sana que nutre el cuerpo, la mente y el alma.