salud

Comer rico pero sano

Sin azúcar, sin gluten, sin lácteos, vegano, keto y hasta sin culpa, hoy existen diversas opciones en el mercado de la alimentación, como respuesta a las pandemias de obesidad, diabetes, cardiopatías e hipertensión. En lo personal, tener deseos locos de… Leer más ›

Colegios torturando niños

Salas de clases con distancia física, vías respiratorias tapadas, toma de temperatura, alcohol en las manos cada 15 minutos, recreos sin cercanía ni conversaciones, ni siquiera una pelota para jugar. Partió marzo y con eso en Chile el año escolar,… Leer más ›

Una nuevo apartheid

Apartheid sanitario es un término que está sonando en todo el mundo hoy, en un momento donde Europa se llena de gente en las calles, protestando por el pasaporte sanitario o pasaporte verde. Inglaterra, Francia, Irlanda, Grecia, y por su… Leer más ›

Autoamor y autocuidado

Los tiempos que corren exigen tanto de nosotros, que la vida moderna se ha llenado de pastillas, adicciones, terapias y ahora encima de las presiones del encierro. Nos han dicho que vivimos una pandemia global hace meses y de pronto… Leer más ›

Cómo manejar a los doctores

La salud es un sistema deficiente en permanente crisis, ¿cómo relacionarnos con nuestro doctor de forma de sacar el mejor provecho? Preparase antes de visitarlo, enfocar la conversación y la razón por la cual su dermatóloga siempre luce mejor que usted.

Sanar es otra cosa

La clave no es tapar, sino descubrir. Observar, interpretar y modificar. El cuerpo atiende las órdenes de la mente y el alma, se podría incluso decir que el cuerpo es un resultado de ambas pero para no complicarnos, diremos que si aparece una enfermedad crónica es porque tu cuerpo -un sistema altamente complejo que hará todo por protegerte- se ha visto superado.